8歳〜13歳 保護者非参加型クラス CARDIO KIDS カーディオキッズ

このクラスで成長できること 運動を通じて、健康的なライフスタイルの基礎となる体力と集中力を養います。

スポーツへの興味を育て、アスリートとしてのココロとカラダの成長へ。

テレビ、コンピューターゲームなどの娯楽や、学校、塾、習い事などのやるべきことが増え、運動不足が気になる年齢です。この年齢までに運動不足やチャレンジへの恐怖を乗り越える心と体を育んでおかないと、運動が苦手で諦めることが癖になってしまうこともあります。マイジムでは、有酸素運動・筋肉運動・ストレッチなどにフォーカスした4つのステーションを利用する効果的なサーキットトレーニングを取り入れ、運動することの大切さと楽しさを伝えながら健康的な習慣を子どもたちに身につけさせます。

LET’S CHALLENGE YOURSELF WITH ME! 一緒に自分に挑戦しよう!

こんなことをして遊びます!

  • ライフスタイルの確立

    運動が日常となる活動的なアクティビティ

  • アスリートとしての自覚を促進

    食生活の重要性の学習・各スポーツの
    本格的なスキルの習得

保護者の方にお願いしたいこと
さまざまな運動を通じて健康的な生活のベースをつくっていきます。
ママもお子様のひとつひとつの挑戦を応援してあげてくださいね♪

USER’S VOICE おともだちの声

体幹が強くなり、リレーやサッカーにも効果が

最初はジムに入るのが嫌で泣いていたけれど、今はクラスを楽しめるようになり、クラス前もお友達と元気に遊んでいます。最近は運動能力が全体的に伸びたなと思うことが多いです。体幹も体力もつき、足も速くなりました。去年はリレーの選手に選ばれたんです!親では教えることの難しい登り棒も自然と登れるようになっていて、気づくと平気で3~4m登ってしまうことも。得意のサッカーをやっていても、よろけることが少なく、いろんなスポーツでマイジム効果が出ています。

KIM HANBYEOL

TOPクラス&プログラムカーディオキッズ

  • 0歳〜
  • 1歳〜
  • 2歳〜
  • 3歳〜
  • 4歳〜
  • 小学生
  • アートクラス