テレビ、コンピューターゲームなどの娯楽や、学校、塾、習い事などのやるべきことが増え、運動不足が気になる年齢です。この年齢までに運動不足やチャレンジへの恐怖を乗り越える心と体を育んでおかないと、運動が苦手で諦めることが癖になってしまうこともあります。マイジムでは、有酸素運動・筋肉運動・ストレッチなどにフォーカスした4つのステーションを利用する効果的なサーキットトレーニングを取り入れ、運動することの大切さと楽しさを伝えながら健康的な習慣を子どもたちに身につけさせます。